柑橘花蜂蜜的功效与作用

更新时间： 2025-12-02 22:36:56

功效：柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效。柑橘蜜富含多种维生素C，具有养颜抗活血；润燥通便、养心安神，是理想的绿色保健食品！

作用：1、调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。2、清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。3、改善神经系统疾病，改善睡眠。4、保护肝脏。5、杀菌消炎，促进伤口愈合。6、美容、护肤作用。

注意事项

温水冲服，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

服用量，成年人每天服用蜂蜜20～50克较为适宜，用蜂蜜作药物治病时最多不可超过200克，分早晚两次服用或分早中晚三次服用。儿童每日服用30克较好，小于1周岁的婴儿最好不要服用蜂蜜。

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