天麻生的要煮几分钟熟
更新时间： 2026-01-16 22:30:57
天麻至少煮30分钟方能熟。天麻的有效成分主要是天麻素和香荚醇，属挥发油，而挥发油的特点是遇高温极易挥发；天麻采用共煎或另煎或煮的方法，会因高温而失去有效成分。
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