安全感缺失怎么办
更新时间： 2026-01-22 22:36:02
1、获得心灵的平衡，在恋爱中缺乏安全感，很可能就是觉得自己不够好，没有自信，才会担心会被抢走。
2、要培养自己的安全感就要建立自信，学会提升自己，能正确认识自己，看到自己的优点。
3、当对自己的肯定和欣赏越来越多时，就不会再缺乏安全感了，打破从前的惯性，安全感是自己给自己的，要打破从前的惯性。
4、不再粘着别人，减少联系的频率，不再伸手索取等，养成自立的习惯，安全感会一点一点建立起来。
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