什么样的人容易晕车

更新时间： 2025-05-02 12:14:46

1、睡眠差、过度疲劳的人

如果自己第二天计划要出门，前一天晚上一定要充分休息好，否则在第二天乘车的时候会因为太过于疲劳，而导致晕车，如果睡眠质量好，晕车症状就会得到缓解。

2、空腹或者吃的过饱坐车的人

如果乘车之前把自己的胃塞得满满的，在坐车途中，车子会因为颠簸、或是空气流通不好，难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。而空腹会晕车的原因是，因为我们在空腹时，血糖偏低，血糖低就很容易产生眩晕，车内空气不流通，吸不到足够氧气就会更晕，而且车还会晃动，所以乘车前一定要吃点东西。

3、患耳部疾病的人

由于晕车是因为人体耳蜗里的前庭器官受到了过度的运动刺激引起的，所以如果耳部有疾病影响到前庭器官就会容易晕车。

另外在乘车时不要看手机、看书，这样会加重晕车，还可以开窗通风，减轻大脑关于嗅觉的不适。在车上吃东西也尽量吃清淡的东西，不要吃甜食。另外在手腕上有个内关穴，如果在车上有晕车症状，多按压一下也会缓解。

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