足球花式带球技巧
更新时间： 2025-05-04 07:27:26
1、蝴蝶起球
这个动作我们可以简单的把它分成三个部分。
（1）先用左脚跨到皮球之前去。
（2）然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。
（3）最后完成拉球后要完成一个接近180°的转身，让身体正面面对皮球，从而开始垫球。
2、大腿夹球
大腿夹球这个动作练习的方法非常简单，只需要用手把球微微向上抛起，然后侧身用脚后跟和大腿的后侧位置把球夹住即可。
3、图扎尼脚趾垫球
这个动作是由花式足球界的荷兰大神：苏菲恩·图扎尼所发明的一个经典的颠球方法。这种颠球的方法虽然并没有什么特别的高难度，但是如果能够掌握好一定的节奏能够给人带来一种非一般的视觉感觉。
需要注意的就是在用这种方法颠球时要保证脚后跟着地，脚尖要保持向上翘起。
足球花式带球技巧 相关文章
上一篇：半亩花田除螨皂可以洗脸吗
下一篇：为什么健康码加入不了卡包
其他相关资讯
- 大风蓝色预警：内蒙古陕西等地有8至1...
- 沙尘暴蓝色预警：内蒙古新疆甘肃宁夏等...
- 暴雨蓝色预警：贵州广西湖南江西等局地...
- 返程请注意！北京五一假期后两天阴雨来...
- 气候变化的影响与应对策略：解析当前趋...
- 四川省达州市渠县气象台发布雷电黄色预...
- 四川省达州市大竹县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省清远市阳山县气象台发布暴雨红色...
- 辽宁省铁岭市昌图县气象台发布大风蓝色...
- 广东省韶关市始兴县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市江华县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市新田县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市蓝山县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市冷水滩区气象台发布暴雨黄...
- 广西壮族自治区桂林市阳朔县气象台发布...
- 重庆市垫江县气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省清远市连州市气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区桂林市恭城县气象台发布...
- 广西壮族自治区桂林市灵川县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>