篮球过人如何破坏对手的重心

更新时间： 2025-09-23 00:30:00

篮球过人破坏对手的重心：破坏重心，就是使对方重心不稳定，至于动作延迟甚至摔倒，给自己赢得突破对方的时间差和空间。假动作就是在真正动向之前做的一个小动作，是来迷惑对方的，可以是一个表情、一个眼神、一个动作等。当对方为你这个假动作做出反应的时候实施真动作。那么，两个结果：反应快的，有效防守动作延迟，你获得了突破的时间差；反应慢的，大脑思维和动作协调不好，出现愣神，摔倒。

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