米线和面条哪个更容易发胖

更新时间： 2026-01-24 19:22:19

其实米线的热量不高，米线是用米做的，在制作过程中营养成分已经流失，热量也所剩不多。而面条是用面粉做的，面粉的热量比米的热量高很多，所以吃面条容易发胖，只要吃米线的时候不要那个油包，或者不要放太多的油，是不会发胖的，但是如果为了减肥什么主食都不吃的话，不仅对身体有害，而且将来吃主食的话也会反弹。

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