足球绕杆的技巧是什么
更新时间： 2026-01-17 23:04:23
足球绕杆的技巧：
1、熟悉球性：带球散步，学会控制足球。
2、绕杆练习：杆距离5至6米，熟悉后杆距离减为2至3米。
3、预备动作：全身半蹲，支撑脚和击球脚呈90度，脚绷直，并且目视前方，起步要慢，不能太快。
4、中途绕杆：低重心，慢动作的触球。
5、射门技巧：全身拉开来，击球时一定要正脚背绷直，瞄准来击球。
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