大人刚生过孩子能吃西兰花么
更新时间： 2025-08-09 08:58:27
1、可以；
2、西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素C和胡萝卜素等；
3、西兰花中矿物质成也非常全面，钙，磷，铁，钾，锌，锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当， 刚分娩完也是可以吃的；
4、但哺乳期吃西兰花应注意适量，因其性凉。
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