天天吃紫薯粥好吗
更新时间： 2025-08-07 17:22:17
紫薯虽营养丰富，但不能天天吃。
紫薯含有大量的硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，还有超过百余种的营养物质，适当吃一些紫薯可以预防疾病，提高身体的免疫力。
但每天都吃，容易造成食用过多，对身体产生危害。因为紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆。紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
天天吃紫薯粥好吗 相关文章
上一篇：佛教传入我国大体在什么时期
下一篇：男士夹克怎么穿显瘦
其他相关资讯
- 明朝小冰河期究竟有多冷？揭秘400年...
- 河南省商丘市永城市气象台发布暴雨黄色...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 福建省南平市武夷山市气象台发布高温橙...
- 陕西省安康市旬阳市气象台发布雷雨大风...
- 暴雨天气会影响游戏延迟吗？实测5款热...
- 四川省凉山彝族自治州会东县气象台发布...
- 云南省大理白族自治州弥渡县气象台发布...
- 贵州省贵阳市气象台发布雷电黄色预警信...
- 福建省福州市闽清县气象台发布高温橙色...
- 福建省三明市永安市气象台发布高温橙色...
- 甘肃省甘南藏族自治州夏河县气象台发布...
- 宁夏回族自治区银川市永宁县气象台发布...
- 安徽省宿州市萧县气象台发布暴雨蓝色预...
- 山东省枣庄市薛城区气象台发布高温橙色...
- 云南省昭通市威信县气象台发布冰雹橙色...
- 河南省周口市郸城县气象台发布雷暴大风...
- 四川省凉山彝族自治州会东县气象台发布...
- 青海省黄南藏族自治州气象台发布山洪灾...
- 山东省济宁市曲阜市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>