红豆薏米茶怎么泡水喝
更新时间： 2025-05-01 04:13:07
1、把红豆薏米洗净，放入杯子，拿开水直接冲泡饮用即可。
2、锅内不用加油，小火炒制薏米，然后将薏米炒至金黄色。
3、然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶，接着在水壶内加水，开始加热。
4、然后水烧开，继续煮15分钟，再焖15分钟即可。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，用处有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。
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