篮球第一步怎么练
更新时间： 2025-05-08 08:22:20
第一步：练手感，主要是运球，运球高度一般以膝盖为准，分为低拍球和高拍球，二者要相互练，较难的是胯下运球；
第二步：练习投篮姿势，在投篮前一定要学姿势，因为姿势决定投篮的准确度；
第三步：上篮，上篮是三步，种类较多；
第四步：运球，投篮，上篮的综合交叉反复运用。
篮球第一步怎么练 相关文章
上一篇：泰国椰皇椰子的营养成份
下一篇：亲代的基因是怎样传递给子代的
其他相关资讯
- 湖北省鄂州市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省鄂州市梁子湖区气象台发布暴雨橙...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区新和县气象...
- 江西省吉安市新干县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省锦州市凌海市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省永州市双牌县气象台发布大风黄色...
- 江西省吉安市万安县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县气象...
- 湖北省襄樊市宜城市气象台发布暴雨橙色...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 湖南省常德市汉寿县气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省营口市大石桥市气象台发布大风蓝...
- 广西壮族自治区桂林市兴安县气象台发布...
- 辽宁省阜新市彰武县气象台发布大风黄色...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗气...
- 湖北省孝感市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖北省孝感市大悟县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省黄冈市团风县气象台发布大风蓝色...
- 浙江省宁波市象山县气象台发布大风黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>