粗粮饭是怎么做的
更新时间： 2025-10-06 08:47:57
五谷杂粮，是营养时代的新宠，经常食用色彩丰富的粗粮饭，有利于现代人的身体健康。粗粮饭的制作方法如下：
材料主料：粳米一杯、糯米30克、玉米渣30克、麦仁30克、燕麦片30克；
辅料：色拉油3毫升
具体步骤：
1、将大米，糯米，麦仁，玉米渣淘洗干净，用清水浸泡30分钟；
2、所有食材放入电饭锅；
3、加入热水，再加入色拉油拌均匀，加盖按下煮饭键；
4、开关跳起后再焖20分钟左右即可食用。
粗粮饭是怎么做的 相关文章
上一篇：怎么把所有微博设置成仅自己可见
下一篇：内衣abcd哪个罩杯最大
其他相关资讯
- 河北省石家庄市藁城区气象台发布暴雨蓝...
- 山西省太原市尖草坪区气象台发布暴雨蓝...
- 广西壮族自治区崇左市扶绥县气象台发布...
- 宁夏回族自治区中卫市沙坡头区气象台发...
- 河北省张家口市康保县气象台发布大雾黄...
- 重庆市重庆市南川区气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区崇左市龙州县气象台发布...
- 福建省福州市闽侯县气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精...
- 江西省吉安市吉安县气象台发布高温黄色...
- 河北省石家庄市正定县气象台发布暴雨蓝...
- 山西省太原市阳曲县气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区气象台发布台风蓝色预警
- 内蒙古自治区乌兰察布市凉城县气象台发...
- 湖南省长沙市宁乡市气象台发布高温黄色...
- 河北省衡水市饶阳县气象台发布暴雨蓝色...
- 湖南省长沙市长沙县气象台发布高温黄色...
- 湖南省长沙市长沙市气象台发布高温黄色...
- 湖南省长沙市浏阳市气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市2025-10-0607...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>