游泳怎么换气
更新时间： 2025-06-19 00:46:46
游泳换气方法如下。
1、把平常习惯的呼吸方式改变为吸，憋，呼，在心中牢牢记住。
2、头部未入水前用嘴吸气，屏住，头部入水，屏气慢慢用鼻子出气。
3、耳朵听到咕噜噜的声音，嘴不要张开，气快用尽时，慢慢将头抬出水面，嘴仍然保持紧闭状态，头部抬出水面，张开嘴吸气，反复练习，养成习惯。
游泳怎么换气 相关文章
上一篇：微信平台抽奖可以后台控制吗
下一篇：怎么在电脑上制作PPT
其他相关资讯
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县气象台发布...
- 吉林省四平市伊通满族自治县气象台发布...
- 陕西省延安市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 甘肃省庆阳市宁县气象台发布雷电黄色预...
- 辽宁省阜新市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省荆州市松滋市气象台发布暴雨红色...
- 云南省昭通市鲁甸县气象台发布地质灾害...
- 陕西省商洛市商南县气象台发布暴雨黄色...
- 黑龙江省齐齐哈尔市依安县气象台发布雷...
- 河北省保定市阜平县气象台发布冰雹橙色...
- 河北省承德市围场满族蒙古族自治县气象...
- 黑龙江省绥化市青冈县气象台发布雷雨大...
- 河北省承德市隆化县气象台发布雷暴大风...
- 吉林省松原市扶余市气象台发布雷暴大风...
- 陕西省延安市甘泉县气象台发布雷雨大风...
- 贵州省遵义市务川县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省昭通市大关县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
- 黑龙江省绥化市安达市气象台发布雷雨大...
- 陕西省延安市富县气象台发布雷雨大风黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>