牡蛎肉山药和胡萝卜能一起吃吗
更新时间： 2025-06-24 06:45:52
原因：
1、这三种食物搭配互相补充，营养全面，可以一起吃；
2、牡蛎肉富含蛋白质，吃牡蛎肉能细洁皮肤；
3、山药具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘的作用；
4、胡萝卜含有多种营养成分，其中的维生素A有保护眼睛、促进生长发育。
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