炒鸡肉怎么做
更新时间： 2025-09-22 04:34:13
准备材料：鸡胸、油、盐、老干妈、家乐鸡粉、青椒。
1、鸡胸肉切片，放入半勺鸡粉和少量盐。
2、用手抓揉均匀，腌制十分钟。
3、青椒洗干净，切成片。
4、油锅烧热，放入青辣椒，加入适量盐煸炒至辣椒微微变软。
5、把鸡肉片倒进去一起翻炒。
6、鸡肉变色，放入老干妈炒至入味即可。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量３％，蛋白质含量２０％，适合减肥增肌食用。
炒鸡肉怎么做 相关文章
上一篇：白茶的泡法
下一篇：年龄结构分为哪几种类型
其他相关资讯
- 吉林省通化市辉南县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省毕节市威宁县气象台发布雷雨强风...
- 陕西省安康市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州气象台发布雷电黄...
- 四川省凉山彝族自治州喜德县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州越西县气象台发布...
- 云南省临沧市凤庆县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县2025-...
- 云南省曲靖市2025-09-2202...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州小金县202...
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县2025-...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县2...
- 四川省攀枝花市2025-09-220...
- 云南省临沧市2025-09-2202...
- 云南省临沧市2025-09-2202...
- 贵州省六盘水市2025-09-220...
- 四川省南充市2025-09-2202...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>