舌苔怎么刷掉
更新时间: 2025-08-04 23:49:55
舌苔可以早晨起来刷牙的时候要用牙刷轻轻的来回刷一刷,用牙膏配合使用,这样会干净些,但是刷的时候不要太用力,慢慢的把舌苔刮下,然后用水漱干净。
舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。
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