五公里慢跑消耗多少卡路里
更新时间： 2025-09-23 18:58:04
五公里慢跑消耗三百左右卡路里，慢跑有益于心肺和血液循环，跑的路程越长，消耗的热量越大。
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。
五公里慢跑消耗多少卡路里 相关文章
其他相关资讯
- 广东省江门市鹤山市气象台发布台风红色...
- 湖南省衡阳市常宁市气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布暴雨...
- 湖南省衡阳市祁东县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省衡阳市衡东县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省衡阳市衡南县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省衡阳市衡阳县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省衡阳市南岳区气象台发布大风蓝色...
- 湖南省衡阳市衡阳市气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟太仆寺旗气象台...
- 安徽省滁州市全椒县气象台发布强对流黄...
- 湖南省衡阳市耒阳市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省衡阳市衡山县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省大连市旅顺口区气象台发布暴雨蓝...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟正镶白旗气象台...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布台风橙色...
- 福建省宁德市柘荣县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省保山市龙陵县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗气...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特右旗气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>