五公里慢跑消耗多少卡路里
更新时间： 2025-06-20 15:50:38
五公里慢跑消耗三百左右卡路里，慢跑有益于心肺和血液循环，跑的路程越长，消耗的热量越大。
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。
五公里慢跑消耗多少卡路里 相关文章
其他相关资讯
- 宁夏回族自治区银川市2025-06-...
- 新疆维吾尔自治区塔城市2025-06...
- 江西省赣州市2025-06-2013...
- 陕西省商洛市2025-06-2013...
- 广西壮族自治区河池市2025-06-...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县2025-...
- 新疆维吾尔自治区吐鲁番市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-0...
- 河南省信阳市2025-06-2013...
- 福建省福州市2025-06-2013...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县202...
- 新疆维吾尔自治区吐鲁番市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁...
- 福建省三明市2025-06-2013...
- 云南省昆明市2025-06-2013...
- 回南天墙面发霉怎么办？4个防潮参数+...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市2025-...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔...
- 新疆维吾尔自治区塔城市2025-06...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>