绿豆是碱性食物吗
更新时间: 2025-09-22 15:21:32
绿豆属于酸性食物。含氮、硫、磷等非金属元素较多的均为酸性食品,含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的是碱性食品。
“并非味道酸的就是酸性食品,所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物。
弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。碱性的食物有:青菜、菠菜、土豆、黄瓜、大豆、海带、草莓、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
还有一些食物因吃起来酸,就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些是典型的碱性食物。
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