为什么平时外向活泼的人有时会突然不想说话并喜欢一个人待着

更新时间： 2025-08-16 06:44:52

无论平时多么外向的人，总会有想要自己一个人独处的时间。内向和外向是性格的一种倾向而已，这意味着它们并不是两极分化，而是一种性格趋势，所以外向的人同样也会有比较内敛或者说内向的表现。人的情绪状态也是一种资源，同样会有消耗很大的情况，这个时候就需要补给，外向的人会通过人际交往获得能量的补给，但如果是大量或者超频度的社交，却是一种损耗。这个时候人会疲惫，会更渴望独处，减少能量的输出，重新把自己调试到一个输入和输出平衡的内心状态。

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