牛奶和蔬菜汁可以同时吃吗
更新时间： 2025-09-23 05:29:07
尽量不要选择同时喝牛奶和蔬菜汁。
从成分上来说，蔬菜汁中含有大量草酸和植物酸，牛奶中含有大量的钙离子，二者相遇会发生反应出现不易消化的草酸钙类物质，影响钙的吸收，草酸钙类物质难以被人体消化，长期摄入还会形成结石，严重危害身体健康。
从中医角度来说，中医认为，蔬菜大多性凉（如白菜，菠菜和黄花菜等），而牛奶性温，二者混合饮用会导致人体腹气鼓胀，胃气郁滞，导致人体产生消化不良的反应。
综上所述，建议不要同时喝牛奶和蔬菜汁。
牛奶和蔬菜汁可以同时吃吗 相关文章
上一篇：冬季护肤小知识与技巧
下一篇：2010世博会主题曲是谁唱的
其他相关资讯
- 陕西省商洛市商南县气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省营口市气象台发布大雾黄色预警信...
- 四川省达州市万源市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省丽江市宁蒗彝族自治县气象台发布...
- 云南省临沧市凤庆县气象台发布雷电黄色...
- 云南省玉溪市新平彝族傣族自治县气象台...
- 辽宁省鞍山市台安县气象台发布大雾橙色...
- 福建省莆田市气象台发布台风橙色预警信...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区气象台发...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州芒市气象台...
- 广东省汕尾市2025-09-2302...
- 云南省楚雄彝族自治州楚雄市2025-...
- 广东省汕尾市2025-09-2302...
- 陕西省西安市2025-09-2302...
- 云南省临沧市2025-09-2302...
- 云南省临沧市2025-09-2302...
- 陕西省西安市2025-09-2302...
- 云南省普洱市2025-09-2302...
- 福建省厦门市2025-09-2302...
- 陕西省西安市2025-09-2302...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>