咖啡因的好处和坏处
更新时间： 2025-06-18 19:34:55
好处：
1、咖啡含有一定的营养成分。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
3、咖啡有解酒的功能。
4、咖啡可以消除疲劳。
5、咖啡可以帮助减肥。咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望。
坏处：
1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。
2、咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。
3、适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。
咖啡因的好处和坏处 相关文章
上一篇：关于考研户口问题
下一篇：微信升级深色模式为什么没变化
其他相关资讯
- 揭秘极端天气背后的自然法则：从气压系...
- 内蒙古自治区气象台发布雷电黄色预警信...
- 山东省东营市气象台发布雷雨大风蓝色预...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 大方县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 湖北省十堰市气象台发布暴雨红色预警信...
- 云南省昭通市大关县气象台发布地质灾害...
- 山东省枣庄市薛城区气象台发布雷雨大风...
- 山东省枣庄市峄城区气象台发布雷雨大风...
- 内蒙古自治区乌兰察布市化德县气象台发...
- 科学家揭秘：极端天气背后的五大气象学...
- 湖北省宜昌市远安县气象台发布暴雨红色...
- 浙江省丽水市缙云县气象台发布雷暴大风...
- 广东省茂名市化州市气象台发布雷雨大风...
- 山东省德州市齐河县气象台发布雷电黄色...
- 山西省吕梁市离石区气象台发布雷暴大风...
- 河北省衡水市深州市气象台发布雷暴大风...
- 江西省赣州市石城县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县气象...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>