打篮球能用双手接球犯规吗

更新时间： 2025-08-05 10:54:25

打篮球可以使用双手接球，双手接球属于最基本的接球方式，并不犯规。

双手接球优点是控球较稳，且便于衔接下一动作。动作方法：眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。技术要点：主动伸手迎球，在手接触球后屈臂缓冲。