尿酸高吃什么

更新时间： 2025-06-19 14:53:16

1、尿酸高的患者需要吃嘌呤低的食物。嘌呤低的食物主要是一些植物性食物。

2、可以吃空心菜、苦苦菜、油麦菜等绿色的蔬菜，因为其中所含的钾离子比较高，可以使体内的酸碱性环境处于偏碱性的状态，有促进尿酸排泄的作用。可以适量的吃鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，但嘌呤不高，可以补充高尿酸患者所需要的蛋白质类营养素。