跆拳道比赛技巧有哪些

更新时间： 2025-05-01 17:32:57

1、跆拳道进攻技术强调动作击打一定要准，也就是找准进攻的点，而不管是进攻点还是运动员所做的攻击动作都应该准确无误。

2、在比赛过程中，运动员在进攻的时候除了要速度快、出手狠，还有一个重要的因素就是攻击点准确。

3、最主要原因在于，只有找准了攻击点才能将对方一击既中，才能获得高分。

4、在跆拳道进攻技术训练中，不同的动作对力点要求都是不一样的，如果力点不够正确就不能发挥出动作的有效性，还容易伤到自己。例如，跆拳道运动中比较常见的一种动作就是横踢，在踢腿的时候需要绷紧脚面，力点全集中在脚背上，如果将力点集中在脚趾，不仅不能提升力度，还会容易弄伤脚趾。

5、此外，跆拳道运动员对肌肉感觉一定要敏感，这样才能使动作更加流畅。

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