蓝莓不放冰箱可以放多久

更新时间： 2025-09-20 23:12:39

1、蓝莓不放冰箱，只能存放一天。蓝莓放冰箱能放5~7天左右。新鲜的蓝莓放冰箱保存时，要先将蓝莓表面的水分擦干，保持蓝莓外表的干燥，再放到保鲜盒中，用保鲜膜包好。

2、蓝莓不适合与牛奶一起吃。蓝莓中含有的酸性物质与牛奶中的蛋白质结合，会产生难以消化的物质，影响营养的吸收，还会造成消化不良。

3、肝脏、胆囊没有治愈或者是腹泻的人，不要吃蓝莓，以免加重病情，造成身体的不适。

4、蓝莓属于性寒水果，正常体质的人注意不能吃多，10~20个就足够了。

5、蓝莓皮中的花青素含量尤其丰富，所以吃蓝莓时最好连皮一块吃。

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