运动员平均心率是多少
更新时间： 2025-08-05 11:15:47
成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。
窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，这种现象也越明显。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。
运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中，控制心脏活动的迷走神经紧张。
运动员平均心率是多少 相关文章
上一篇：艋舺结局蚊子死了吗
下一篇：咖啡粉末能带上飞机吗
其他相关资讯
- 下雨天健身效果会打折扣吗？揭秘湿度与...
- 阴雨天如何用湿度控制水彩晕染？3个科...
- 青甘大环线8日游攻略|此生必去的西北...
- 西北旅游线路图：此生必去的绝美秘境，...
- 四川省巴中市平昌县气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区哈密市气象台发布大风...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布雷电黄...
- 河北省沧州市孟村回族自治县气象台发布...
- 陕西省安康市石泉县气象台发布高温橙色...
- 河南省商丘市柘城县气象台发布高温橙色...
- 河北省沧州市河间市气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省凉山彝族自治州雷波县气象台发布...
- 四川省乐山市井研县气象台发布高温红色...
- 松桃县气象台发布高温橙色预警信号
- 江西省宜春市丰城市气象台发布高温橙色...
- 云南省大理白族自治州洱源县气象台发布...
- 广东省肇庆市德庆县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省商丘市民权县气象台发布高温橙色...
- 河南省信阳市气象台发布高温红色预警信...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>