运动后能不能吃栗子
更新时间： 2025-08-12 04:27:39
栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4、2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。运动后食用，目前并未发现有害的地方。
注意事项：
栗子生吃难消化，熟食易滞气，一次吃太多会伤脾胃。吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。
运动后能不能吃栗子 相关文章
上一篇：电脑黑屏了怎么办如何解决
下一篇：颈椎病怎么治
其他相关资讯
- 云南省临沧市2025-08-1202...
- 辽宁省丹东市2025-08-1202...
- 云南省怒江傈僳族自治州福贡县2025...
- 云南省大理白族自治州剑川县2025-...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市2025-08...
- 湿度超过60%时，你家的实木家具该如...
- 重庆市彭水苗族土家族自治县2025-...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 贵州省安顺市2025-08-1202...
- 辽宁省鞍山市岫岩县气象台发布大雾橙色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市卓资县气象台发...
- 云南省思茅市2025-08-1202...
- 云南省昆明市富民县气象台发布雷电黄色...
- 山西省大同市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 云南省楚雄彝族自治州牟定县2025-...
- 内蒙古自治区乌兰察布市兴和县气象台发...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市气象台发布雷电...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县2025-...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州永仁县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>