豌豆红薯可以一起煮稀饭吗
更新时间： 2025-12-02 00:28:24
豌豆和红薯可以一起煮稀饭。
上述的2种食材是不会发生食物相克的，可以放心食用，除了食材本身的作用外，红薯与豌豆在一起同煮，可以发生食物相宜，红薯可以降低血压，并保持血管壁的弹性，预防动脉硬化。
《本草纲目》里记载，豌豆具有祛除面部黑斑，令面部有光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。
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