炖鲫鱼汤方法
更新时间： 2025-05-10 22:42:03
1、鲫鱼去鳞、肚，洗净后用色拉油少许煎至微黄，放入绍酒、姜片、适量清水煮至滚起。
2、大白菜洗净切块，豆腐切块，放入器皿中，将鱼连汤同放入器皿中。
3、笋片、金华火腿片、黑木耳放在鱼上面，中火20分钟，然后放入精盐、糊椒粉各少许调味，即可食用。
4、营养小提示：清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。
炖鲫鱼汤方法 相关文章
上一篇：太极拳的基本技术中手型有几种
下一篇：兰蔻极光水可以天天用吗
其他相关资讯
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨橙色...
- 广东省揭阳市普宁市气象台发布暴雨黄色...
- 广东省阳江市阳西县气象台发布暴雨橙色...
- 德江县气象台发布大雾橙色预警信号
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 广东省湛江市气象台发布暴雨红色预警信...
- 云南省丽江市华坪县气象台发布雷电黄色...
- 广东省揭阳市揭西县气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区哈巴河县气...
- 广东省湛江市吴川市气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省遵义市正安县气象台发布大雾黄色...
- 织金县气象台发布大雾黄色预警信号
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市昆明阳宗海风景名胜区气象...
- 广东省茂名市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 江西省赣州市大余县气象台发布大风蓝色...
- 广东省潮州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省玉溪市新平彝族傣族自治县气象台...
- 广东省汕尾市陆丰市气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>