根达菜叶子怎么做好吃
更新时间： 2025-08-05 09:24:36
凉拌根达菜叶子
主料：根达菜叶子300克。
辅料：芝麻油适量、盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、辣椒油适量。
做法：
１、根达菜叶子在开水锅里烫熟捞出。
２、待凉后切碎。
３、加入盐、醋、生抽、芝麻油。
4、盛１勺辣椒油到根达菜叶子里。
5、加入蒜末拌匀即可。
根瘩菜（根达菜）是茎用蔬菜，可菜饲兼用，它是藜科、甜菜属，一二年生草本，绿叶菜类蔬菜。以肥厚的叶、梗或嫩苗供食用。根椐叶片、叶柄特征可分为青梗种、白梗种和皱叶种等三种类型。此菜在中国栽培历史悠久，其生长利用期长，一年三季可多次收获。其营养价值很高，富含多种微量元素，具有清热解毒、止血之功效。
根达菜叶子怎么做好吃 相关文章
其他相关资讯
- 上海市宝山区气象台发布高温黄色预警信...
- 江苏省苏州市昆山市气象台发布高温黄色...
- 广东省肇庆市广宁县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省广元市青川县气象台发布高温橙色...
- 江苏省苏州市张家港市气象台发布高温黄...
- 河南省周口市商水县气象台发布高温橙色...
- 四川省德阳市中江县气象台发布高温红色...
- 湖南省娄底市双峰县气象台发布高温黄色...
- 江苏省苏州市吴江区气象台发布高温黄色...
- 广东省惠州市惠阳区气象台发布暴雨黄色...
- 江苏省苏州市常熟市气象台发布高温黄色...
- 河北省秦皇岛市青龙满族自治县气象台发...
- 四川省宜宾市江安县气象台发布高温红色...
- 四川省达州市开江县气象台发布高温橙色...
- 广西壮族自治区防城港市气象台发布暴雨...
- 河南省南阳市气象台发布高温橙色预警信...
- 河南省驻马店市上蔡县气象台发布高温红...
- 江苏省苏州市太仓市气象台发布高温黄色...
- 四川省内江市资中县气象台发布高温橙色...
- 湖南省长沙市浏阳市气象台发布高温橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>