吃菠萝蜜会胖吗

更新时间： 2025-06-26 09:49:38

1、菠萝蜜吃多了是会发胖的。

2、菠萝蜜味甘、性平，含有碳水化合物以及丰富的胶质和丰富的维生素，适量食用可以促进消化，滋润肌肤，美容养颜。食用过多会加重肠道的负担，导致出现消化不良的症状，菠萝蜜中的糖分含量丰富，吃了过量的菠萝蜜，摄入过量后，容易让其含有的糖分转化为脂肪堆积，从而出现长胖的情况。过量食用，还会出现反胃、恶心、上火等症状。脾胃湿热，糖尿病患者不宜食用菠萝蜜。食用菠萝蜜建议一天不要超过500克。