消化不良吃什么
更新时间： 2025-05-03 15:56:45
1、饮食的调理，平时要多吃些容易消化，容易吸收的食物，主要有豆类，蛋类，白米粥，面条。另外，也可以吃些红薯，淮山，话梅，酸辣汤等。
2、香蕉，香蕉是富含多种矿物质的水果，其含有的钙、镁、锌等多种矿物质，可以起到增强消化酶活性，促进泌酸腺分泌功能，从而提升消化道运行效率等作用。
3、山楂，山楂当中含有有机酸、脂肪酶等成分，可以提升胃蛋白酶活性，促进体内蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质的分解转化效率，达到增强肠胃道功能，改善食欲减退等功效。
消化不良吃什么 相关文章
其他相关资讯
- 极端天气频发：气候变化最新趋势与健康...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黄平县气象...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省宁波市宁海县气象台发布大风黄色...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县气象台发布...
- 江西省赣州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 湖南省株洲市醴陵市气象台发布冰雹橙色...
- 辽宁省丹东市宽甸满族自治县气象台发布...
- 湖南省株洲市醴陵市气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省葫芦岛市连山区气象台发布大风黄...
- 贵州省贵阳市白云区气象台发布大风蓝色...
- 吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县气...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州锦屏县气象...
- 黑龙江省齐齐哈尔市讷河市气象台发布大...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县气象...
- 湖南省岳阳市汨罗市气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>