跳远怎么才能跳到2米

更新时间： 2025-04-30 00:09:28

跳远达到两米的远度，需要不断的增加腿部力量，慢慢练习就可以达到。

跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。

标签： 怎么样可以忘记花呗

跳远怎么才能跳到2米相关文章

上一篇：西安哪里有游泳培训班下一篇：好听的寄语简短