枸杞红枣泡水水温多少合适

更新时间： 2025-06-26 10:36:25

1、建议80摄氏度以下。

2、虽然一般来说温度越高越有利于有效成分的释放，但是因为枸杞和红枣中含有较多的维生素，尤其是其中所含的维生素C并不是很耐高温，如果冲泡的水温过高的话，就会使其流失一定的营养物质。

3、所以在泡枸杞红枣水的时候不建议使用开水，可以等开水冷却至80摄氏度以下时再进行冲泡，这样会更有利于营养成分的保留。

标签： 体积最小

枸杞红枣泡水水温多少合适相关文章

上一篇：属羊的2021年最旺的颜色下一篇：麻黄碱从哪里提炼出来的