嘴唇干裂怎么办

更新时间： 2025-08-03 12:05:52

涂唇膏。对付嘴唇干燥最简单直接的办法相信大部分人都是会选择给嘴唇涂唇膏的，如果嘴唇比较干裂最好每次多次涂抹，而且最好睡前也要进行一次涂抹，可以选用比较水润型的唇膏或者唇油。

清理唇皮。嘴唇干燥后会出现很多的唇皮，要及时对唇皮进行清理，可以用专用的嘴唇清理液清理，清理后最好要涂上水润的唇膏进行修复。

补充水分。很多人嘴唇干裂是因为体内缺水，除了要涂抹唇膏外，还要注意进行补水，要养成喝水的习惯，不要等到感觉到渴了才喝水。

补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。

控制饮食。最好不要吃刺激类的食物，刺激类食物会加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之类的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，让嘴唇得到有效的休息。

改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴，更不要用舌头经常舔嘴唇，也不要用手经常摸嘴唇，同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。

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