口臭怎么治疗

更新时间： 2025-08-06 17:03:30

方法一，治疗口臭要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

方法二，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张治疗口臭从饮食上下手的，尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

方法三，口臭一定要戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。长期坚持下去，口臭就会得到缓解的。

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