酸奶添加乳清蛋白粉的作用是什么
更新时间： 2025-08-11 22:09:16
乳清蛋白粉在酸奶中的作用：
1、起到粘稠牛奶的作用，在国家允许的量不会影响健康。
2、乳清蛋白粉能易吸收，易消化，能提高免疫，抵抗疲劳，增强体质，帮助身体解毒，改善睡眠，美容驻颜等众多功效。
温馨提醒：乳清蛋白粉不要空腹食用，糖和盐都不能加太多，不要与酸性饮料一起吃，不可过度加热。因此，如果酸奶中含有乳清蛋白，建议不要空腹服用。
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