燕麦花生粥的做法
更新时间： 2025-04-29 22:54:13
1、食材准备，燕麦片，腰果，水。 把燕麦，腰果和水倒入破壁料理机，按键轻触就可以，操作方便。研磨1分钟就结束。 纯纯的燕麦奶就做好啦，研磨的特别细腻，基本不需要过滤。
2、开始制作燕麦粥。 燕麦和奇亚籽混合，倒入少量燕麦奶和水，高出食材2厘米左右，冰箱冷藏慢浸一晚上。 慢浸的会让燕麦变得特别软糯，奇亚籽发大形成胶质，口感更好。
3、浸泡好了。
4、燕麦粥在奶锅中，加入半杯燕麦奶。
5、低脂花生粉，混合均匀加热半分钟就可以啦。
6、放喜欢的水果和坚果，美味的水果花生燕麦粥就完成了。
燕麦花生粥的做法 相关文章
其他相关资讯
- 极端天气频发：气候变化影响下的自然灾...
- 辽宁省大连市普兰店区气象台发布大雾橙...
- 云南省临沧市云县气象台发布雷电黄色预...
- 当前气候变化对生活的影响与应对策略：...
- 全球气候变化趋势与极端天气应对策略：...
- 四川省凉山彝族自治州会东县气象台发布...
- 黑龙江省齐齐哈尔市富裕县气象台发布大...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县气...
- 甘肃省白银市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 黑龙江省绥化市兰西县气象台发布大风蓝...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗气...
- 宁夏回族自治区石嘴山市惠农区气象台发...
- 甘肃省白银市景泰县气象台发布沙尘蓝色...
- 黑龙江省绥化市明水县气象台发布大风蓝...
- 黑龙江省齐齐哈尔市依安县气象台发布大...
- 河南省安阳市林州市气象台发布大风蓝色...
- 云南省昭通市巧家县气象台发布雷电黄色...
- 极端天气频发预警：科学应对策略与气候...
- 当前全球气候变化应对策略：极端天气预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>