吃凉拌菜到底健康吗
更新时间： 2025-04-29 19:31:41
健康。凉拌菜减少致癌物的生成，少油少盐，能有效减少盐的摄取，降低心脑血管疾病的风险。
凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。
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