黑芝麻的副作用
更新时间： 2025-12-28 05:10:02
1、食用过多黑芝麻会加速脱发。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。
2、食用过多黑芝麻可能致使致泻。因此食欲不良、慢性肠炎、便溏腹泻者不宜食用。
因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。
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