汉堡是垃圾食品吗

更新时间： 2025-06-19 06:33:03

汉堡属于垃圾食品，脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。但如果同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，可成为正常饮食的一部分。

垃圾食品(JunkFood)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群过量食用。

标签： 怎样辨别有效的合同

汉堡是垃圾食品吗相关文章

上一篇：适合发朋友圈的说说下一篇：腊肉没有太阳晒怎么办

其他相关资讯

天气预报导航

汉堡是垃圾食品吗

汉堡是垃圾食品吗 相关文章

汉堡是垃圾食品吗相关文章