哪些水果的果核可以吃
更新时间： 2026-01-18 12:36:57
菠萝蜜、石榴、橘子、西瓜、百香果等。籽类水果中的膳食纤维含量高，能够加快肠道蠕动，减少食物残渣通过的时间，促进排便。大多水果果核中含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分，适量食用对可以补充身体所需要的营养物质。
哪些水果的果核可以吃 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>