孕妇应该吃什么
更新时间： 2025-08-12 12:27:29
1、富含较多维生素的食物。
2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物。
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物。
4、含丰富蛋白质的食物。
5、富含碘的食物。
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果
孕妇应该吃什么 相关文章
上一篇：今年渭南中学录分线是多少
下一篇：vivo手机喇叭怎么换
其他相关资讯
- 暴雨天遛狗该注意什么？4个气象指标决...
- 高温天气下跑马拉松，如何用湿度参数避...
- 阴雨天会影响你的星座运势吗？3个气象...
- 湖北省荆州市2025-08-1211...
- 江西省抚州市2025-08-1211...
- 陕西省铜川市2025-08-1211...
- 江西省吉安市2025-08-1211...
- 江西省鹰潭市2025-08-1211...
- 云南省保山市2025-08-1211...
- 福建省三明市2025-08-1211...
- 贵州省遵义市2025-08-1211...
- 江西省吉安市2025-08-1211...
- 下雨天健身效果会打折吗？湿度60%时...
- 广西壮族自治区防城港市2025-08...
- 河北省张家口市2025-08-121...
- 陕西省安康市2025-08-1211...
- 陕西省安康市2025-08-1211...
- 江西省赣州市2025-08-1211...
- 浙江省杭州市2025-08-1211...
- 内蒙古自治区赤峰市2025-08-1...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>