金枪鱼油不能和什么一起吃

更新时间： 2025-09-29 00:41:22

1、不能和茶一起吃，若一起食用会不利营养消化吸收。

2、不能和鲫鱼一起吃，金枪鱼属于中酸性食物，若一起食用会导致消化不良。

金枪鱼：一种大型远洋性重要商品食用鱼。见于世界暖水海域，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。科内和种间都有相当大变异，分类也很不相同，权威对此意见不一。

金枪鱼营养成分：金枪鱼通过不停地游泳使水流经过腮部完成吸氧，因其能够跨洋环游，被称为“没有国界的鱼类”。每100克新鲜金枪鱼含蛋白质23克、脂肪4克，可提供514、9千焦的热量；每100克油泡淡金枪鱼含蛋白质29克、脂肪8克，可提供828、8千焦的热量；每100克水泡淡金枪鱼含蛋白质30克、脂肪0.5克，可提供548、4千焦的热量。

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