蒸南瓜需要注意些什么
更新时间： 2026-01-17 15:18:25
1、去皮蒸：虽说保留南瓜皮蒸，能更好的锁住南瓜所含的营养成分，但超市买的南瓜难免瓜皮表面会不干净或有残留的有害物质，所以去皮更安全，而且去皮蒸能缩短蒸煮的时间。
2、用热水蒸：用热水蒸时间更快还能更好的留住南瓜中的营养成分。
3、掌握蒸的时间：如果蒸的时间过短，不熟的南瓜就会有生涩感，如果时间蒸的时间过长，南瓜就会软踏，口感不佳，营养也会流失。所以，蒸南瓜的时间要恰到好处才行。
蒸南瓜需要注意些什么 相关文章
上一篇：情人节的祝福语
下一篇：符文剑士属性点怎么加
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>