每天吃叶酸多少

更新时间： 2025-06-24 17:57:06

孕妇每天摄入的叶酸应为0.4g，补充叶酸一般补充到孕后3个月的时间久可以了。

叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的营养补充品。在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足所造成。有超过50个国家利用加入叶酸的营养强化食品来减少神经管缺损的比例。长期补充叶酸和中风及心血管疾病风险的小幅下降有关。