吃豆片黄瓜小葱会胖吗
更新时间： 2025-06-19 14:35:11
少量的吃豆片、黄瓜、小葱不会发胖。
1、豆片还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻。
2、黄瓜中所含热量66至113焦耳，很低。含丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。
3、小葱它是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质。
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