投篮方式有哪些

更新时间： 2026-01-19 22:10:27

双手胸前投篮：出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。双手头上投篮：出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合，但是重心高，不便与运球和突破相结合。单手肩上投篮：比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础，这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超

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