户外爬山需要注意的安全事项

更新时间： 2025-12-01 15:33:38

1、上山要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

2、山区气候变化很大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。

3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，亦不宜在树下避雨，以防雷击。

4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。

5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为安全计，登山时可买一竹棍或手杖。

6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。为安全计，一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

7、游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。

8、登山时身略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。

9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

10、山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。

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